Kodėl reikia saugoti odą nuo saulės?

Vasarai prasidedant daugelis puikiai supranta, kad apsauga nuo saulės yra reikalinga. Ji dažniausiai naudojama tuomet, kai važiuojama pabūti prie vandens – juk nuolat būnant saulės atokaitoje nudegti odą tikrai nėra sunku. Visgi, ko daugelis dar nesupranta yra tai, kad saugotis nuo saulės labai svarbu ne tik tuomet, kai planuojama kelias valandas praleisti paplūdimyje, bet ir kitais atvejais. Galima nustebti sužinojus, kad apsauga nuo saulės reikalinga kasdien – juk veido, rankų oda labai dažnai būna atvira net jeigu tiesiog išeinama pasivaikščioti. Tuomet oda saulei yra prieinama lygiai taip pat kaip ir deginantis paplūdimyje, tad kodėl šie dalykai suprantami skirtingai? Dermatologai iš tiesų pataria odą saugoti ne tik vasaros metu, bet ir kitais metų laikais, kas daugeliui vis dar atrodo nelogiška. Saulė odą veikia visus metus, per debesis jos spinduliai lengvai prasiskverbia ir nors ji nebūna tokia aktyvi, kad būtų galima įdegti, tam tikri procesai vis tiek vyksta. Nenorintiems saugoti odos kasdien, tą reikėtų daryti bent jau vasarą, vos tik išeinama į lauką, o norintiems apsisaugoti nuo priešlaikinio senėjimo – SPF kremai turėtų būti įprastas grožio ritualas kasdien.

Nudegimai vasaros metu tikrai labai pažeidžia oda, dėl ko ji ne tik gali greičiau senti – saulės spinduliai siejami ir su odos vėžio skatinimu, todėl visuomet mėgautis karštomis vasaros dienomis vertėtų su saiku. Apsauga nuo saulės yra labai geras išsigelbėjimas, tačiau ne visi ją naudoja. Pats geriausias patarimas daugeliui yra tai, kad kasdien, bent jau vasarą, atviras odos zonas reikia ištepti SPF turinčia priemonę. Taip bus galima džiaugtis kur kas mažesniu šansu turėti odos problemų. Žiemą ar kitais metų laikais daugelis kūno zonų yra pridengti rūbais, tad nerimauti dėl saulės spindulių poveikio tikrai galima kur kas mažiau. Verta žinoti, kad saulė skleidžia UVA, AVB ir UVC spindulius – kiekvienas jų veikia odą ir daro žalą organizmui. UVA spinduliai lemia struktūrinių baltymų pakitimus, UVB gali pažeisti odos ląstelėse esančią DNR, o UVC sukelia stipriausius odos nudegimus.